MamiyaShinji

「ジムに行きたいけど、友達の予定が合わない…。でも一人で行くのはちょっと気が引ける」。ボルダリングを始めて半年〜2年くらいの方から、こういう相談をよく受けます。実は私自身も、最初の1年くらいはほぼ一人 ...

レンタルシューズ、そろそろ卒業しませんか? ジムに通い始めて半年〜1年くらい経つと、「そろそろマイシューズを買おうかな」と思う人が増えてきます。私自身、最初の半年はずっとレンタルシューズで登っていたん ...

「ハイステップで足を上げようとしても、股関節が詰まって全然上がらない」「ヒールフックを決めたいのに脚が開かなくて壁に届かない」——こういう悩み、半年〜2年目くらいのクライマーさんから本当によく聞きます ...

ボルダラーこそ見てほしい、もうひとつの福岡クライミング こんにちは!いつもボルダリングのことばかり考えている筆者ですが、先日スケジュールを調べていてふと気づいたことがあります。11月の福岡、実は2つの ...

「前のジムでは黄色の課題がスイスイ登れたのに、新しいジムの黄色が全然登れない…」「グレード表記、結局どれを信じればいいの?」ボルダリングを始めて半年〜2年くらいの時期は、ちょうど色々なジムに足を伸ばし ...

「最近、課題が全然伸びない……」そんな停滞期にぶつかったとき、ジムの先輩から勧められたのが「フィンガーボード(ハングボード)」でした。今回は実際に代表的なモデル「Beastmaker(ビーストメーカー ...

ジムで「ここ、ジャンプしないと届かないんだよな…」というホールドに出会ったことはありませんか?そんなときに必要になるのが「デッドポイント」というムーブです。名前だけ聞くと難しそうですが、仕組みを分解し ...

なぜボルダラーに「拮抗筋」トレーニングが必要なのか ボルダリングを始めて半年〜2年くらいのタイミングって、ちょうど体がボルダリング用に出来上がってくる反面、謎の肩の違和感や肘の痛みが出てくる時期でもあ ...

福岡で「国別対抗」の激戦が見られる、新しい国際大会をご存知ですか こんにちは!今日は大会・イベント情報カテゴリーから、まだ知らない人も多いであろう新顔の国際大会をご紹介します。その名も「ワールドクライ ...

ジムグレードに慣れてきたら、そろそろ外岩デビューを考えてみませんか ジムでの指数やボルダリングを始めて半年〜2年くらいになると、「そろそろ外岩(岩場)にも挑戦してみたい」と思う方が増えてきます。私自身 ...