【コソトレ】ボルダリング3級を登るためのトレーニング方法3選
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【弱点克服】ピンチホールドのコツとトレーニング方法

2024/9/11 ピンチ、ボルダリング、3級

真っ向勝負のピンチホールドで耐えれずに落ちてしまうことよくないですか？なんであの人はあんなに安定してあのホールドを持てるの？ピンチ力は意識して鍛えないと強くなりません。岩場では極小カチなどはたく ...

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2024/9/11

: ボルダリング

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2023/4/3

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2022/12/1

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